Descubra o Suplemento Vitamínico Ideal para Cada Faixa Etária

Existe suplemento vitamínico ideal para cada faixa etária? Veja quando eles são necessários

As substâncias vitamínicas são essenciais para a saúde humana, mas suas necessidades podem variar de acordo com a faixa etária e outros fatores. Deficiências nutricionais decorrentes de dietas restritivas, alimentação inadequada e problemas digestivos podem afetar a absorção de nutrientes pelo organismo.

A suplementação com vitaminas e minerais pode ser necessária para garantir um fornecimento adequado desses nutrientes essenciais. Cada grupo etário possui requerimentos nutricionais específicos, e os suplementos podem solucionar deficiências específicas.

A endocrinologista Isis Toledo, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabolismo (SBEM), destaca a importância da administração desses suplementos em casos de deficiência vitamínica ou mineral. Essa medida visa resolver problemas nutricionais e restabelecer o equilíbrio no organismo.

Cada vitamina desempenha funções distintas no corpo humano. A vitamina A é importante para a visão e saúde dos ossos, a vitamina C fortalece o sistema imunológico e as vitaminas do complexo B são essenciais para a produção de energia, o sistema nervoso e a formação das células sanguíneas.

A suplementação se mostra como uma solução viável para garantir a ingestão adequada de vitaminas e minerais, suprindo as necessidades essenciais do organismo e prevenindo deficiências nutricionais.

Em resumo, a administração de suplementos vitamínicos pode ser recomendada para resolver deficiências específicas de nutrientes e garantir o correto funcionamento do organismo. Cada vitamina desempenha um papel importante no corpo humano, e sua falta pode ter consequências negativas para a saúde. Portanto, a suplementação se apresenta como uma forma eficaz de fornecer as vitaminas e minerais necessários para manter o equilíbrio nutricional adequado em todas as faixas etárias.

Com informações do site R7.